Meu Fashion Closet

A arte do dia no Arena Pilates III

A posição vela ativa a circulação, descontrai a cervical, trabalha tríceps e cintura, além de ser uma poderosa abdominal.

FH por Fause Haten Inverno 2012 SPFW

Gente, o desfile do Fause foi deslumbrante, glorioso e muito emocionante. Segue abaixo o vídeo para vocês curtirem comigo. E também algumas fotos da ação.

Indo para o SPFW

Sábado a caminho do São Paulo Fashion Week, por três minutos, um tráfego intenso, um motorista de táxi lerdo e uma companhia aérea de quinta, Webjet, que aliás está abolida para sempre da minha lista de opções para ponte aérea, perdi o meu vôo e tive de ficar de 13h até as 18h no Santos Dumont para pegar outro de outra companhia. Mas tudo pela moda! Como sou uma otimista, o lado positivo foi ter tido tempo de adiantar um episódio da minha série Judging Amy e ter uma sala VIP do Diners e do Amex no mesmo aeroporto.

Já no gate 5 esperando para embarcar, o lindo desse aeroporto é a vista da baía. h meu Rio de Janeiro!

5 horas de espera por uma ponte aérea e eu ainda lá firme, forte & looking cool! Hehehe!

O meu convite para o desfile do Fause Haten! Chiquerrerrimo!!!

Domingão do Faustão invade a minha consulta para entrevistar o meu dentista galã, Carlos Machado

Domingão do Faustão invade a minha consulta para entrevistar o meu dentista galã, Carlos Machado, o Ferdinand de Fina estampa. Nossa, além de colírio, olha como ele é prendado, gente! Clique para ver a entrevista no site da Rede Globo: http://glo.bo/yaMfD1

Aqui só entra dieta da SOPA

Meu Fashion Closet é contra qualquer tipo de censura! Por favor, redistribuam os nossos posts a todos os seus amigos! Diga não às leis SOPA e PIPA e ao controle da internet.

Receita 1

Ingredientes:

1 repolho inteiro, cortado ou picado
2 cebolas grandes
2 latas de tomate em lata, sem pele, picados
2 pimentões
4 ramos de salsão
1-2 pacotes de sopa de cebola em pó
qualquer tipo de ervas a gosto (cheiro verde, manjericão, etc..)
6 cenouras
250 gramas de ervilha torta.

Modo de Preparo:

Coloque todos as hortaliças em uma panela grande e cubra com água. Deixe ferver e coloque os pacotes de sopa de cebola e cozinhe por uns 10 minutos. Reduza o fogo, deixe cozinhar até todos as hortaliças estiverem cozidos e junte as ervas.

Para cardápio completo da Dieta da Sopa acesse: http://dietadasopa.net/

Para saber mais sobre SOPA e PIPA, assista ao vídeo:

A arte do dia no Arena Pilates II

Eu posso dizer que amo tanto o Pilates que ele literalmente me vira de ponta cabeça. Este exercício é bom para a circulação, dar uma oxigenada no cérebro, dar uma gabaritada no Tico e Teco, hehehe e para soltar as vertebras que, às vezes, podem ficar meio comprimidas. Brincadeira de criança, delícia!

Foto e workout: Bruno Vasques - Cobaia: Chrys Rochat

Cobertura do Fashion Rio

Quem fez a cobertura do Fashion Rio para o Meu Fashion Closet foi o modelo Vinicius Pedrosa da 40 Graus Models. Segue abaixo os cliques da ação.

Martins Paulo, do Piauí, veio para o Rio Moda Hype com uma coleção feminina inspirada em Santos Dumont. Adoreeeeeeeeeeeiiii!

A marca carioca Branchée, da estilista Carolina Herszenhut, apresentou uma coleção feminina inspirada nos anos 60 londrinos.

Sann Marcucci, de Brasília, tem como fonte de inspiração a obra do mestre da ilusão de ótica M.C. Escher.

Évora Andrade, Raika Tavares e Vinicius Pedrosa – Modelos da 40 Graus Models

Estreia do Gato de Botas

Ontem à tarde fui na estreia do musical “O Gato de Botas” no shopping Fashion Mall, acompanhada pela minha amiga Viviane Victorette e de sua princesinha Júlia.

A peça conta a história de um homem que possuía três bens: um moinho, um burro e um gato. Quando sua herança é dividida entre seus três filhos, cabe ao caçula receber o felino. A montagem é embalada por músicas compostas especialmente para o espetáculo, além de obras eruditas de autores como Bach. O divertido musical é estrelado por Andreia Veiga, Chris Penna, Samir Murad e grande elenco e está em cartaz no Teatro Fashion Mall de 14/01 e 26/02 sábados e domingos às 16hrs.

Minha dieta Miami secreta

Não sou médica, não sou nutricionista, sou meramente uma atriz tentando manter a sanidade quando viaja e tem de comer fora diariamente sem ganhar nem um quilo sequer. Decidi revelar a minha dieta Miami secreta, pois minhas amigas sempre me perguntam o que faço para manter o peso. Além de muita disciplina, Pilates e o fato de que depois de tantas dietas que já fiz na vida o meu alarme interno da hora de comer já não funciona mais, eu esqueço de comer, às vezes, e de também ter me habituado a sentir uma certa fominha sem me desesperar, tudo bem, talvez eu seja um pouco masoquista, mas mantendo a ideia do saudável, eu não sou adepta da ditadura da magreza e acho que cada um tem de encontrar o seu peso ideal, aquele que te faz sentir bem e para isso é preciso fazer esforço sim.

Aí as amigas vêm e me pedem a dieta, eu dou e elas não fazem. “Ah, posso mudar os ingredientes?” E eu: “Não, não pode. Existe uma razão para serem esses ingredientes. Tem um cara chamado Atkins que estudou para fazer isso funcionar e eu simplesmente escolhi para mim o melhor e o que fazia mais sentido à realidade de quem come fora.” O cardápio é bem fácil de seguir em qualquer lugar do mundo e por mais simples que seja o restaurante, ou você pode fazer em casa. Agora, é importante que você esteja em “top shape” para fazer a dieta. Isso quer dizer, com a saúde perfeita, porque o impacto dela é grande no organismo e também é importante beber água pacas e fazer muito pipi, para eliminar as toxinas.

Não se pode prever o quanto ela vai te fazer perder peso, eu sei que cada vez que eu ganho uns quilinhos eu volto para ela. É difícil, você vai passar fome, mas ela é muito gostosa e funciona mesmo. Não faça mais do que duas semanas. Detalhe importante: os médicos nunca dirão isso, mas a verdade é que você só perde peso se sentir fome. É físico, ao sentir fome o estômago diminui naturalmente e você come cada vez menos. Se você conseguir se habituar a sentir uma fominha e conseguir dominar isso, você poderá fazer qualquer dieta que dará certo.

Essa dieta é baseada na South Beach, mas eu a obtive numa Elle francesa há muitos anos. Cada vez que eu viajava e tinha de ficar morando em hotéis e comendo na rua eu engordava, aí depois emagrecia. O maldito efeito sanfona, sabe. Quando testei essa dieta e não só conseguia não engordar nas viagens, mas acima de tudo perder peso, minha vida mudou. Depois de um certo tempo o seu organismo se habitua, e você mesmo sem fazer dieta já não engorda mais com tanta facilidade. Você perceberá a composição de alimentos é bem particular, mas é o que funciona. Tipo: comer abacaxi ou grapefruit no café da manhã. Etc... Depois me contem como funcionou para vocês.

DIA 1
Café da manhã: Café, Queijo minas e suco de laranja
Almoço: Ovos poche com espinafre, pure de cenoura
Snack: Iogurte e 1 maçã
Jantar: Salada de trigo, tomate, pepino, minas. Sobremesa: Sorvete

DIA 2
Café da manhã: Café, suco de laranja, abacaxi
Almoço: Salada do chef - Alface americana, ovos cozidos, azeitona, tomate, queijo prato e presunto
Snack: Queijo minas com 1 porção de aipo
Jantar: Camarões na papaia e brócolis no alho

DIA 3
Café da manhã: Café, 1 ovo cozido ou a la coq, 2 rodelas de abacaxi
Almoço: Salada Caprese
Snack: Iogurte e 1 maçã
Jantar: Atum e legumes grelhados (batata não) Sobremesa: Melancia

DIA 4
Café da manhã: Café, Queijo minas e suco de laranja
Almoço: Gazpacho
Snack: Suco energético
Jantar: Pimentão vermelho recheado com ricota e ervas, salada verde

DIA 5
Café da manhã: Café, 1 1 ovo cozido ou a la coq, 2 rodelas de abacaxi
Almoço: Salade com nozes e roquefort + 1 maçã
Snack: Iogurte e 1 maçã
Jantar: Pure Miami (couve-flor, creme de leite, manteiga), 2 fatias de presunto

DIA 6
Café da manhã: Café, Queijo minas e suco de laranja
Almoço: Arroz integral com juliene de legumes. Sobremesa: sorvete de frutas - manga, abacaxi ou morango estilo sorbet sem creme
Snack: Queijo minas com 1 porção de aipo
Jantar: Tartare de salmão + salada verde

DIA 7
Café da manhã: Café, 1 ovo cozido ou a la coq, 2 rodelas de abacaxi
Almoço: Salada de atum
Snack: Suco energético
Jantar: Hamburguer e salada de vagem, pêssegos ao forno

DIA 8
Café da manhã: Café, Queijo minas e suco de laranja
Almoço: Plateau de frutos do mar. Sobremesa: sorvete de frutas - manga, abacaxi ou morango estilo sorbet sem creme
Snack: Queijo minas com 1 porção de aipo
Jantar: Shitaque grelhado com tomates, 1 ovo a la coq, roquefort e 1 maçã

Depois é só repetir na sequência, não mude a sequência do cardápio. Boa Sorte! Smiley piscando

Expo Rogério Barros e Fashion Business

Ontem fui ao Jóquei Clube no Rio de Janeiro para prestigiar a exposição de fotos do meu queridinho amigo Rogério Barros que além de ser um ator talentosíssimo, é fotógrafo e está expondo suas fotos pela Galeria Arnaldo Brenha na mostra ARTE – LIBERTAÇÃO que acontece no Fashion Business paralelo ao Rio Fashion Week. Hoje é o último dia do evento, 10-21hs. Vale a pena conferir! E é claro que aproveitei para olhar o que as lojas trazem como tendências no Fashion Business.

Músculo do tchau e six pack em dia, mole mole.

Meninas, quer ter um six pack (barriga tanquinho) e o músculo do tchau em dia é mole mole. Você vai precisar de um degrau e uma bola.

Esse trabalha tríceps e abdominal com só 10 repetições.

Esse trabalha bíceps, abdominal e equilíbrio. O pé manda a bola para longe e o corpo alonga o corpo e na volta para subir o bumbum você faz a abdo e trabalha o equilíbrio.