A arte do dia no Arena Pilates II

Eu posso dizer que amo tanto o Pilates que ele literalmente me vira de ponta cabeça. Este exercício é bom para a circulação, dar uma oxigenada no cérebro, dar uma gabaritada no Tico e Teco, hehehe e para soltar as vertebras que, às vezes, podem ficar meio comprimidas. Brincadeira de criança, delícia!